طبع سرد چیست؟

از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد می‌خورد می‌تواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد در این مقاله به معرفی کامل طبع سرد، رژیم غذایی و سبک زندگی مفید برای افراد با طبع سرد پرداختیم.

ویژگی های کلی طبع سرد
افراد سردمزاج با مصرف غذاهای سرد دچار استخوان درد، ضعف، سستی و بی‌حالی می‌شوند.
اکثریت مردم جهان از طبع سرد برخوردار هستند.
این افراد میل زیادی به لبنیات، به خصوص ماست دارند و زودتر از بقیه دچار بیماری نقرس و رماتیسم میشوند.
پرخواب هستند و به راحتی نمیتوانند از رختخواب جدا شوند .
در هوای سرد به راحتی گرم نمی‌شوند و سرما تا مدت زیادی در بدن آن‌ها باقی می‌ماند.
سستی، ناتوانی، کمبود انرژی و ضعف در این افراد شایع است.

ادامه مطلب...