-
کسانی که ورم معده دارند
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:11
گاستریت و زخم این روزها بیماری های شایعی هستند که می توانند باعث تحریک سلامتی و حالت روتین روزانه شوند. چنین شرایطی می تواند حاد و یا مزمن باشد و از التهاب غشا معده ناشی می شود که در آن پوشش معده به دلایل مختلف از بین می رود. با وجود ضعف معده، بیماران مبتلا به گاستریت باید بدانند که با وجود این بیماری چه باید...
-
فروکتوز مایع
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:10
فروکتوز یک مونوساکارید ، ساده ترین شکل کربوهیدرات است. همانطور که از نامش پیداست ، منو (یک) ساکارید (قند) فقط شامل یک گروه قند است. بنابراین ، آنها نمی توانند تجزیه شوند. نکات مهم هر زیرگروه کربوهیدرات بسته به ساختار و منبع آن اثرات متفاوتی در بدن دارد (یعنی از چه غذایی تهیه می شود). ساختار شیمیایی بر سرعت هضم و جذب...
-
پوکی استخوان و تغذیه مناسب
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:10
استخوان های قوی برای سلامتی بسیار مهم هستند و تغذیه مناسب برای داشتن استخوان های قوی بسیار مهم است. این مطلب حاوی اطلاعاتی ست که برای محافظت از سلامت استخوانهای خود در سالهای آینده باید بدانید. 5 نکته مهم تغذیه به شدت بر سلامت استخوان ها در طول زندگی ما اثر می گذارد. به عنوان مثال ، آنچه زنان در دوران بارداری مصرف...
-
یائسگی
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:09
ممکن است شنیده باشید که برخی دوستان یا اعضای خانواده تان ، از گرگرفتگی و تعریق شبانه شکایت دارند. احتمالاً فکر می کنید که یائسگی تا چندین سال آینده برایتان اتفاق نخواهد افتاد. از این گذشته ، میانگین سنین یائسگی 51 سال است و بیشتر خانمها آن را بین 45 تا 55 سال تجربه می کنند. با این وجود ، حدود 1٪ از خانم ها تا قبل از...
-
جراحی تامی تاک
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:08
جراحی شکم یا همان ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی است که با از بین بردن پوست و چربی اضافی و سفت شدن عضلات شکم ، باعث بهبود خطوط شکم می شود. رویکردهای زیادی در مورد جراحی شکم وجود دارد. نکات مهم یک روش برای همه مناسب نیست. اما در یک روش سنتی (یا کامل)، جراح معمولا پوست اضافی را از بالا و پایین ناف برداشته و سپس پوست و...
-
طرز مصرف ترنجبین
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:08
گیاه خارشتر درختچه یا بوته خاری است که در بیابان ها و دشت های کم ارتفاع ایران مانند خراسان، یزد، تبریز، زرند، اطراف قم و بوشهر به طور خودرو فراوان دیده می شود. ترنجبین صمغی است که بر شاخه و برگ گیاه خارشتر دیده میشود. این شاخه ها و برگ ها را جمع آوری کرده و در آب می شویند و آب آن را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به...
-
سرطان خون
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:07
سرطان دومین علت مرگ و میر پس از بیماریهای قلبی در جهان است. از این گذشته ، حدود 80٪ افرادی که به بیماری قلبی مبتلا می شوند بیش از 65 سال سن دارند ، در حالی که در افراد مبتلا به سرطان، این میزان 50٪ است. این بدان معناست که سرطان احتمالاً در هر سن ، افراد را تحت تأثیر قرار داده است. ما در این مطلب در مورد سرطان خون...
-
قرص دایجستیو
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:06
قرص دایجستیو (Digestive) حاوی آنزیم های گوارشی است که بدن با استفاده از این آنزیم ها غذاهای مصرفی را هضم میکند. این قرص با استفاده از آنزیم های موجود و بسته به میزان آن برای رفع مشکلات و اختلالات گوارشی تجویز میشود. در ادامه به بررسی جامع این دارو و موانع مصرف آن میپردازیم. مکانیسم اثر قرص دایجستیو با وجود آنزیماتیک...
-
عرق فراسیون
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:06
فراسیون گیاهی است علفی، پر برگ، پوشیده از کرکهای پنبه ای به رنگ خاکستری که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی متر می رسد. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ و سرشاخه های گلدار آن است که بوی قوی و نسبتا مطبوع دارند ولی پس از خشک شدن فاقد بو می شوند. طعم آنها تند و تلخ است. کلیه قسمت های گیاه و همچنین شیره تازه آن به مصارف درمانی...
-
طبع سرد چیست؟
پنج‌شنبه 6 آذر 1399 23:05
از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد می‌خورد می‌تواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد در این مقاله به معرفی کامل طبع سرد، رژیم...
-
افزایش سلول های خاکستری مغز
دوشنبه 3 آذر 1399 13:37
سلول های خاکستری بخش هیپوکامپ مغز به خاطر ارتباط آن با مهارت های یادگیری و قابلیت های حافظه به خوبی شناخته شده اند، اما به خاطر ارتباط آن ها با خودآگاهی، دلسوزی و درون گرایی نیز مشهور هستند. در این مطلب تنها روشهای موثر از نظر علمی را به نقل از مجله معتبر آمریکایی iheartintelligence به شما معرفی می کنیم. فعالیت های...
-
کاربرد زغال فعال برای زیبایی
دوشنبه 3 آذر 1399 13:36
تصور کنید: یک ساعت فرصت دارید تا چمدانتان را برای تعطیلات رویایی خود ببندید، و همه چیزهایی را که نیاز دارید می توانید با خود ببرید – چه چیزی در چمدان خود می گذارید؟ من می توانم به شما یک مورد بگویم که قطعا مختص خودم است. زغال فعال، چه به طرف چشمه های آب گرم ایسلند بروم و چه به سواحل بالی. یک بطری زغال فعال می تواند به...
-
مرطوب کننده قوی خانگی
دوشنبه 3 آذر 1399 13:36
شما مانند Indiana Jones با انتخاب های زیادی رو به رو هستید. فروشگاهی پر از لوسیون های مختلف که که هر کدام با مواد طبیعی درست شده اند. نفستان را در سینه حبس کنید و کاتالوگ محصولات را ورق بزنید. جملات این شکلی زیاد می بینید: آب. تا کنون خیلی خوب بوده است. روغن بادام شیرین. با احتیاط نفستان را بیرون می دهید. سپس همان طور...
-
بهترین زمان برای ورزش کردن
دوشنبه 3 آذر 1399 13:35
وقت گذاشتن برای ورزش می تواند چالش برانگیز باشد و مهم‌ترین چیز این است که هر زمان که خواستید بتوانید آن را انجام دهید. اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از تمریناتتان ببرید، بهترین زمان برای ورزش کردن، صبح است. در این مقاله به نظرات متخصصان در مورد بهترین زمان از روز برای ورزش کردن و عواقب موکول کردن زمان تمرین به شب...
-
دستورالعمل تهیه دهانشویه خانگی
دوشنبه 3 آذر 1399 13:35
دانشمندان تخمین می زنند که در حال حاضر تعداد زیادی باکتری در دهان انسان زندگی می کنند که از تعداد افراد روی کره زمین بیش تر هستند. بله، واقعا. اگر شما مثل من هستید احتمالا شنیدن این واقعیت، باعث می شود که بخواهید از یک دهانشویه استفاده کنید. این روزها می دانیم که اکثر باکتری هایی که با آن ها زندگی می کنیم مفید یا خنثی...
-
تاثیرات قرص لاغری فلوردو
دوشنبه 3 آذر 1399 13:34
امروزه چاقی به معضل بزرگی تبدیل شده و علاوه بر ظاهر فرد ممکن است سلامتی او را نیز به خطر بیندازد. مشکلات قلبی وعروقی و اختلالات کبد از جمله خطرات و عوارض چاقی است. امورزه استفاده از قرص های لاغری و تنوع آن در بازار افزایش یافته که معمولا با تغییر در وضعیت سیستم گوارشی لاغری را موجب میشوند.. قرص فلوردو یکی از داروهای...
-
تکه های زرد در اسپرم
دوشنبه 3 آذر 1399 13:33
شرایط بهداشتی و سلامتی خاصی می تواند باعث زرد شدن اسپرم شود، اما با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توانید آن را به حالت اول بازگردانید. در این مطلب ابتدا اطلاعات مورد نیاز در مورد اسپرم به شما داده خواهد شد و سپس به علت زرد شدن رنگ اسپرم و روشهای برطرف کردن آن می پردازیم. اسپرم سالم چه رنگی دارد؟ اسپرم به طور معمول به...
-
چهار تخمه
دوشنبه 3 آذر 1399 13:32
چهار تخمه ترکیبی از قدومه شیرازی، بارهنگ، سپستان و دانه به یا همان به دانه است. که ا زمان های قدیم برای سرماخوردگی و رفع خشونت حلق و حنجره و گرفتگی صدا سودمند است. ضمن آنکه صدا را صاف می کند و سرفه های خونی و خشک را تسکین می دهد. ترکیبات چهارتخمه 1-قدومه قدومه دانه گیاهی با نام علمی Sisymbrium officinale Scop از...
-
تفاوت اندوسکوپی وکولونوسکوپی
دوشنبه 3 آذر 1399 13:31
برای این که تفاوت بین آندوسکوپی و کولونوسکوپی را بفهمیم، بسیار مهم است که هم به شباهت ها و هم تفاوت ها توجه کنیم. به طور مثال ؛ نقش ترکیبی این دو در تشخص علائم و شناسایی پولیپ های سرطانی یا پیش از سرطان و خارج سازی آن ها مهم و حائز اهمیت است تا بتوانیم به طور کامل وظیفه و عملکرد هر کدام را نیز بشناسیم. کولونوسکپی و...
-
خاکشیر برای رفع یبوست و لاغری
دوشنبه 3 آذر 1399 13:31
چگونه از خاکشیر برای رفع یبوست استفاده کنیم و چطور برای لاغری؟ در این مطلب بهترین روش برای این دو موضوع را آموزش می دهیم. نکاتی درباره خاکشیر طبیعت خاکشیر سرد و تر می باشد. خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است که در دشت و کوهستان می‌روید. نام فارسی آن خاکشی است. در واقع این گیاه نوعی علف هرز است و گیاهی یک ساله یا دو...
-
روش تهیه صابون زردچوبه
دوشنبه 19 آبان 1399 10:13
زردچوبه فواید زیادی برای پوست دارد و برای آکنه و پیری پوست بسیار مناسب است. هم چنین می تواند به سفیدتر شدن پوست شما کمک کند و باعث روشن تر شدن آن شود. این ماده معمولا در ماسک صورت استفاده می شود، اما اگر دوست ندارید از آن ها استفاده کنید، صابون زردچوبه ممکن است برای شما مناسب باشد. هنگامی که می دانید چه کاری می خواهید...
-
آیا الکل شپش را از بین می برد؟
دوشنبه 19 آبان 1399 10:13
منظور از الکل، ایزوپروپیل الکل است. این ترکیب معمولا برای تمیز کردن ضایعات و سایر زخم ها استفاده می شود. ایزوپروپیل الکل در افترشیوها، لوسیون ها و مواد آرایشی وجود دارد. دانشمندان اثر ایزوپروپیل الکل را در برابر شپش های سر مورد مطالعه قرار دادند. در این مطالعه، شرکت کنندگان موهای خود را به مدت ۸ ساعت به صورت کامل با...
-
اولین قرار
دوشنبه 19 آبان 1399 10:13
در قرار اول ممکن است خیلی احساس راحتی نکنید. دو طرف همیشه کمی دستپاچه میشوند اما اگر خوش‌شانس باشید، کمی که بگذرد، یختان باز میشود و از آشنایی با این فرد جدید لذت می‌برید. شاید هم در دراز مدت یک علاقه عاشقانه بینتان شکل بگیرد. همه ما نمی‌دانیم در قرار اول باید چه کار کنیم تا لحظات به یادماندنی و لذتبخش‌تری را تجربه...
-
راهکار ساده برای باهوش‌تر شدن
دوشنبه 19 آبان 1399 10:13
کتابهای زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند یاد بگیرید چطور باهوش‌تر شوید. اما آیا می‌دانید کدام کارها در زندگی قدرت ذهنتان را بالا می‌برند و کدامیک بیشتر به شما کمک می‌کنند تا انتخابهای هوشمندانه‌تری داشته باشید؟ البته این دو به هم مربوطند. قطعا معاشرت با افراد باهوش تاثیر خوبی بر روی مغز دارد. اما در حال حاضر چه...
-
تحلیل بنیادی بورس ایران
دوشنبه 19 آبان 1399 10:13
ارزش واقعی یک کالا یا یک سهم علاوه بر اینکه از شرایط عرضه و تقاضا تاثیر میپذیرد، به عوامل دیگر نیز بستگی دارد. تحلیل بنیادی به شما کمک میکند تا عوامل موثر بر ارزش ذاتی بررسی شود. در تحلیل سهم های بورس میزان سوددهی یک شرکت مورد بررسی قرار میگیرد. تحلیلگران بنیادی با بررسی عوامل موثر بر سوددهی فرصت های سرمایه گذاری را...
-
مهارت های ارائه/سخنرانی در جمع
یکشنبه 11 آبان 1399 10:02
حتی خجالتی ترین افراد جهان هم می توانند مهارت های ارائه خود را بهبود ببخشند. در حقیقت، بسیاری از سخنرانان معروف قبل از شروع ارائه خود، به طرز وحشتناکی استرس دارند. برای بهبود مهارت های ارائه خود، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یاد بگیرید آرامش خود را حفظ کنید، به آنچه باید بگویید اعتماد داشته باشید و برای...
-
روش به خاطر سپردن اعداد
یکشنبه 11 آبان 1399 09:58
آیا در به خاطر سپردن و به خاطر آوردن مشکل دارید؟ در به خاطر سپردن شماره تلفن ها، تاریخ تولدها و سالگردها مشکل دارید؟ در به خاطر سپردن بیش از هفت رقم متوالی دچار مشکل هستید؟ این جنبه های عاطفی و منطقی مغز انسان است که حافظه طولانی مدت و یادآوری اطلاعات را شکل می دهد. اکثر افراد در به خاطر آوردن اطلاعات دچار مشکل هستند،...
-
تشخیص آدم دروغگو
یکشنبه 11 آبان 1399 09:56
در مورد یک فرد دروغگو چه می‌توان گفت؟ من فکر می‌کنم اکثر تا به حال به اکثر ما دروغ گفته شده و در شرایطی حتی دروغ گفته‌ایم. اما وقتی پرده از یک دروغ برمی‌داریم، از فرد مقابلمان متنفر می‌شویم. در این موقعیت حس می‌کنیم به ما خیانت شده و احساس بی‌اعتمادی به وجود می‌آید. اگر می‌خواهید بدانید طرف مقابلتان به شما دروغ...
-
چگونه بوی بد کفش ها را از بین ببریم؟
یکشنبه 11 آبان 1399 09:54
فصل تابستان فصلی است که در آن بیش از همیشه کفش های شما بو می گیرد. این قضیه کاملا قابل پیش بینی است. دمای بالای هوا باعث عرق کردن پای شما می شود و زمانی که عرق پا مدت زمان طولانی داخل کفش باقی بماند، قطعاً بوی ناخوشایندی را ایجاد می کند اما معمولاً مجبور نیستید این کفش های بدبو را دور بیندازید. زیرا راهکارهای مناسبی...
-
فواید جالب املت
پنج‌شنبه 10 مهر 1399 15:21
تخم مرغ بسته به طرز تهیه آن می تواند بخشی از یک صبحانه خوب، یک میان وعده سالم یا یک وعده شام باشد. روش های زیادی برای تهیه تخم مرغ وجود دارد؛ می توانید آن را آب پز، سرخ کرده، پوره، املت و … تهیه کنید. املت ها با هم زدن تخم مرغ ها و سرخ کردن آن ها با روغن یا کره در ماهی تابه درست می شوند. می دانیم که تخم مرغ سالم...