پوکی استخوان و تغذیه مناسب
استخوان های قوی برای سلامتی بسیار مهم هستند و تغذیه مناسب برای داشتن استخوان های قوی بسیار مهم است. این مطلب حاوی اطلاعاتی ست که برای محافظت از سلامت استخوانهای خود در سالهای آینده باید بدانید. 5 نکته مهم تغذیه به شدت بر سلامت استخوان ها در طول زندگی ما اثر می گذارد. به عنوان مثال ، آنچه زنان در دوران بارداری مصرف میکنند، بر تراکم استخوان فرزندانشان در بزرگسالی تاثیر میگذارد. در زمان کودکی ، استخوانهای ما تقریباً با رشد سریع مواجه می شوند. اگر استخوانی بشکند، مشکل خاصی ایجاد نمیشود چون استخوانها به سرعت جوش خواهند خورد.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد